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冷空氣繼續南下 晝熱夜涼小心感冒

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  • 發布日期:2019-10-17
  • 來源:東南早報
  • 作者:杜妮娜
  • 瀏覽次數:4311

昨天我省高空有弱冷空氣繼續補充南下,盡管這次降溫過程已趨于結束,但冷空氣仍像不服輸似的竭力施展余威,相信昨天早上班的朋友都感受到了秋天的“凍人”之處。昨天白天泉州市以多云天氣為主,沿海東北風力較昨天有所減弱。

預計今天我市上空繼續盛行東北風,大氣中低層濕度小,仍以多云天氣為主,最高氣溫將出現兩攝氏度左右的回升。明天白天我市晴到多云,預計夜間起沿海地區大風“卷土重來”,將會出現短時7~9級陣風,請注意關注和防范大風對航運、漁業等造成的不利影響。近期早晚溫度較低,晝夜溫差較大,是感冒的高發期,在此提醒朋友注意及時添減衣物,謹防感冒。

影響我國的冷空氣都發源于北極地區,之后南下途經西伯利亞。西伯利亞地區緯度高、海拔高,同時地處大陸內部,獲得熱量少,散熱快,是北半球的寒冷中心,如同冷空氣的“加油站”。冷空氣在此加強堆積、積蓄能量,然后在高空西北氣流引導下,最終爆發并不斷南下影響我國。

冷空氣在南下過程中,會不斷地和暖空氣進行熱量交換,最終使冷空氣的溫度不斷升高,降溫能力越來越差,最終失去冷空氣的特征,“壽終正寢”。由于我國幅員遼闊,對于10月份的泉州來說,目前冷空氣的影響,也是強弩之末,除了風力較大,降溫能力還是有限。

10月份泉州晝熱夜涼,冷熱交替,陰陽之氣逐漸轉變,陽氣漸退,陰氣漸盛,所以這階段須注意“養收”——保養體內之陰精、收斂體內的陽氣。起居方面,要注意調整睡眠時間,早睡早起,堅持適宜的鍛煉,調養肺氣,增強機體免疫功能。鍛煉方面,可選擇散步、爬山、太極拳、八段錦等運動,主張運動循序漸進,不可過度運動。

[憨鼠責編:瓊子]
 
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